Vamos arrumar a casa??

Eii meninas, eu sei que a maioria de vocês ODEIA arrumar a casa(Eu também odeio) mas você sabia que simples serviços emagrecem? Eu descobri tem uns 3 meses e resolvi compartilhar com vocês

Confira a tabelinha:

Atividade	Tempo	Calorias gastas
Arrumar a cama	5 minutos	17
Varrer o chão	5 minutos	18
Passar roupas	5 minutos	21
Lavar o chão	5 minutos	24,5
Lavar louça	30 minutos	160
Lavar roupas	30 minutos	200
Fazer o supermercado	30 minutos	100
Cuidar do Jardim	30 minutos	200
Lavar o carro	20 minutos	130
Passear com o cachorro	30 minutos	200

Bom espero ter ajudado vocês e lembrem não adianta arrumar a casa toda e depois atacar a geladeira.

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Um beijão....Bye

Ray*-*
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